MIRROR ME
Une méthode pour pointer ce que tu as appris à devenir sous condition, identifier le protecteur qui répond à ta place, et retrouver une façon plus digne, plus libre et plus juste d’être en relation.
Mika
La page d’accueil te donne la direction. Le coaching explique le cadre de travail. Le guide te permet de commencer seul. MIRROR IA sert d’espace de clarification immédiat.
01 —
Coaching
Comprendre la méthode, les formats d’accompagnement et le cadre de travail.
Voir la page coaching →02 —
Guide
Commencer avec l’exercice Brise Tes Chaînes et repérer une scène précise.
Ouvrir le guide →03 —
MIRROR IA
Utiliser l’IA comme miroir immédiat pour mettre des mots sur ce qui se joue.
Commencer avec MIRROR →Trois lectures visuelles pour repérer les mécanismes de validation, de contrôle et de confiance en soi.
Le guide sert d’entrée douce dans le travail : un exercice pour commencer à repérer ce qui se répète, la condition qui agit en arrière-plan, et la version de toi qui prend la main quand tu cherches à rester aimé, validé ou en sécurité.
Il ne remplace pas l’accompagnement. Il prépare le regard.
Ressource
Guide Brise Tes Chaînes
Le guide Brise Tes Chaînes est disponible sur le site. Il sert d’entrée vers l’ebook et l’exercice d’introspection. D’autres guides BTC viendront ensuite approfondir les territoires : famille, parentalité, couple, travail, argent, corps, sexualité, alimentation, substances, regard social.
Ouvrir le PDF du guide →Neuf questions sur ce qui se répète, ce que tu sais déjà mais n’oses pas regarder, le prix de l’immobilité. Tu réponds, je lis. Je reviens dans les 48h.
Une question avant de commencer ?
Tu peux passer par le questionnaire pour une demande d’accompagnement, ou m’écrire directement si tu as besoin de clarifier le bon point d’entrée.
MIRROR ME est une méthode de clarification relationnelle pensée par Mickaël Moyal. Une manière de regarder ce qui se répète, avec assez de clarté pour ne plus le servir aveuglément.
Mika“Honnêtement je venais sans trop y croire. Un pote m'avait dit d'essayer. Au bout de vingt minutes j'avais les mots sur un truc que je traînais depuis des années sans savoir le formuler.”
“J'ai fait trois ans de thérapie. C'était utile. Mais personne ne m'avait dit en face ce que Mickaël m'a dit en 45 minutes. Pas brutal. Juste clair.”
“Je suis venu pour un blocage pro. J'ai découvert que je reproduisais le même schéma avec mes associés qu'avec mon père. Depuis, mes décisions sont différentes. Pas parfaites. Différentes.”
Paris · 2026Mickaël Moyal
